Начала писать сегодня в половине третьего ночи, когда закончила читать книгу "5 травм, которые мешают быть самим собой". По окончании поняла, что очень хочу обратить ваше внимание на этот труд французского психолога Лиз Бурбо. Вся моя бедная книга исчеркнута и исписана моими пометками, потому как читала ее с карандашом в руке. А иначе ее читать нельзя. 

Забегая вперед скажу, что даже не закончив еще ее читать, заказала в интернет-магазине сразу 10 штук, потому что знала, что эту книгу надо вручить очень многим в моем окружении, не дожидаясь пока они сподобятся купить ее сами. Пусть не сейчас, пусть валяется и маячит перед глазами, зато потом когда понадобится, она будет у них под рукой. В общем и целом это попросту сжатый курс психотерапии для начинающих разбираться в себе. 

Книга делится на семь глав и повествует о пяти травмах, с которыми рождается человек и которые ему предстоит вылечить в течение жизни. Последняя глава повествует о том, как этого достичь. Самое пристальное внимание автор уделяет вопросам физиологии и конституции тела, которые являются проводниками наших травм и указывают на ту или иную из них. Самую тесную связь при этом наши травмы имеют с нашими болезнями и каждая из них характеризуется своим набором болячек.

Автор пишет очень доступным языком, не смотря на то что дипломированный специалист в своей области и в общем применяет все те же методики, что используют многие психологи. И тем не менее, на мой взгляд, эта книга будет полезна и неподготовленным, и даже тем, кто относится к психологии с долей скепсиса.
Автор проводит очень четкие взаимосвязи между нашими мыслями, поступками, окружающей действительностью, людьми, событиями, и в первую очередь, здоровьем ментальным и здоровьем физическим.
Вот первые строки книги:
"Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается. У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить их так, чтобы принять их и через них полюбить себя". 

Может на первый взгляд кому-то покажется банально, поэтому скажу лишь, что по ходу прочтения окунаешься в собственные дебри и испытываешь все гаммы чувств, начиная от глубокого сожаления до жесткого сопротивления. Кстати в тех местах, где активно сопротивляешься написанному, спотыкаясь на каждом слове и нужно искать первопричину своих переживаний. Сопротивление - это первое свидетельство травмы. 

Первоначально я приняла самую первую описанную в книге травму за свою, но дочитав ее до конца, поняла, что в моем случае речь идет о двух травмах и совершенно иных. Две потому что как бы банально не звучало, но все идет из детства и с каждым из родителей человек переживает свою травму. И даже если мы убеждены, что у нас прекрасные отношения с родителями, это не отменяет наличие той или иной травмы. Скорее всего наши родители в свою очередь пережили их со своими родителями. Вообще несколько раз копнув в прошлое моей семьи, мне открылось глубокое понимание того, что эта цепь передается из поколения в поколение уже много лет и что мои родители пережили те же переживания в детстве, что и я. Это очень помогает усвоить многие вещи в их поведении и ожиданиях. И главное, не гневаться на них за это, а относиться с сочувствием и пониманием.

 
Я могу писать об этой книге еще очень много, пускаться в цитирование и анализ, но завершу одной фразой, которой заканчивается каждая глава. 

"Если увидишь эту травму у кого-то из твоего окружения, не пытайся переделать этого человека. Лучше используй все, чтобы воспитать в себе больше сочувствия к нему, чтобы глубже понять его реактивное поведение. Не пересказывай своими словами эту книгу; пусть лучше те, кто проявляет интерес к этой сфере, прочтут ее сами".