Re: цензії
- 08.05.2024|Віктор ВербичЕпоха і народ – крізь призму долі однієї людини
- 07.05.2024|Ігор ЗіньчукВогонь українства
- 07.05.2024|Ігор ЧорнийШукайте жінку
- 06.05.2024|Віктор ВербичРута Ружин - українська міс Марпл: екскурс у світ двох романів Надії Гуменюк
- 22.04.2024|Ігор ЧорнийРозтікаючись мислію по древу
- 08.04.2024|Ігор ЧорнийЗлодії VS Революціонери: хто кращий?
- 04.04.2024|Ігор Бондар-ТерещенкоЛеді й джентльмени, або «Лондонські хроніки» Місіс К
- 03.04.2024|Марта Мадій, літературознавицяФантасмагорія імперського пластиліну
- 28.03.2024|Ігор ЧорнийПрощання не буде?
- 20.03.2024|Наталія Троша, кандидат філологічних наукСвітиться сонячним спектром душа…
Видавничі новинки
- Ольга Полевіна, Еліна Заржицька. "Чи бачать небеса котів"Книги | Буквоїд
- Тара Шустер. "Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось"Психологія/Філософія | Буквоїд
- Клариса Пінкола Естес. "Жінки, що біжать з вовками. Архетип Дикої жінки у міфах та легендах"Психологія/Філософія | Буквоїд
- Станіслав Арсьонов. "Посібник зі щастя. Як наповнити своє життя достатком і радістю"Психологія/Філософія | Буквоїд
- Лев Ребет. "ТЕОРІЯ NАЦІЇ"Книги | Буквоїд
- Дмитро Савченко. "Вовки Да Вінчі"Книги | Буквоїд
- Олеся Лужецька. Чимчикун. "Історії Країни НаДобраніч"Дитяча книга | Буквоїд
- Франц Верфель. "Винен не вбивця… Зустріч випускників"Книги | Буквоїд
- Таня Стус. "Проростання"Проза | Буквоїд
- Дарія Піскозуб. "Машина"Фантастика | Буквоїд
Літературний дайджест
Делай ноги!
Первый в России карманный самоучитель йоги объясняет, что такое «ровные ноги», а также предлагает несколько остроумных способов использования обычных кирпичей.
Как известно, йогой в России в последние десять — пятнадцать лет занимаются очень много и фанатично, едва ли не больше, чем в Индии. Именно поэтому в высшей степени удивительно, что идея карманного самоучителя родилась только сейчас: казалось бы, такая очевидная и коммерчески беспроигрышная мысль должна была прийти кому-нибудь в голову ещё пару лет назад.
Однако коммерческая беспроигрышность идеи сама по себе ещё не гарантирует успеха — большую роль играет качество исполнения. И в этом смысле серия «Йога в кармане», придуманная специалистами из Московского центра йоги Айенгара и издательства «Альпина нон-фикшн», превосходит все ожидания. Помимо обязательных упражнений (описанных на редкость понятно и доходчиво), книги этой серии содержат то, без чего действительно нельзя обойтись человеку, подумывающему заняться йогой: ответы на вопросы, что и — самое главное — зачем ему нужно делать в целом.
Книга «Ноги» известной журналистки и инструктора йоги Юлии Макаровой обладает всеми достоинствами прочих изданий «Йоги в кармане». Простые, но от этого не менее чёткие толкования философских первооснов йоги. Очень внятное изложение того, что такое «здоровые ноги», а также деликатное, но от этого не менее весомое, разграничение понятий «здоровые» и «красивые». Лаконичные, но, безусловно, достаточные объяснения того, как устроены наши ноги, что мешает им функционировать нормально и что можно сделать для того, чтобы вернуть им здоровье и лёгкость. Ну и, разумеется, сами асаны, позволяющие решать разные проблемы с ногами, от ригидности суставов до варикоза, с учётом индивидуальных особенностей их строения. Помимо собственно практики йоги книга Юлии Макаровой содержит очень дельные (хотя порой парадоксальные) советы, чем ещё можно помочь усталым ногам: список полезных поведенческих привычек, методы фито- и цветотерапии (ногам лучше не показывать синий цвет), знаменитый иппликатор Кузнецова (самый лучший — из драгоценных металлов — можно заказать в интернете), массаж, компрессы, иглоукалывание…
Словом, «Ноги» — это на самом деле подробный, доходчивый и очень практичный сборник рекомендаций, следуя которым мы и вправду можем сделать наши ноги немного счастливее. Однако от прочих практических руководств книгу Юлии Макаровой выгодно отличает одно свойство: механика и моторика любого движения в ней выглядит логичным продолжением мысли, чувства, ощущения. Каждое действие имеет содержание и цель, в каждом скрыт особый, глубинный смысл. И эта простая мысль — из числа тех, что не стираются от регулярного повторения.
Юлия Макарова. Йога в кармане. М.: Альпина нон-фикшн, 2010.
Ольга Брусилина
Коментарі
Останні події
- 17.05.2024|14:06Оголошено короткий список VI Всеукраїнського літературного конкурсу малої прози імені Івана Чендея
- 10.05.2024|18:25ВСЛ оголосило передзамовлення на книжку Сергія Руденка "Анатомія ненависті. путін і Україна"
- 07.05.2024|08:2711-12 травня у Львові відбудеться Coffee, Books & Vintage Festival #4
- 03.05.2024|13:07Видавництво "Комубук" відкрило передзамовлення на новий роман Софії Андрухович "Катананхе"
- 02.05.2024|06:31У Києві відкриється виставка фоторобіт Максима Кривцова
- 30.04.2024|08:08100 найкращих книжок фестивалю «Книжкова країна»
- 27.04.2024|18:07Культовий роман Любка Дереша "Культ" вийшов у ВСЛ
- 26.04.2024|22:21Визначено переможців Всеукраїнського конкурсу "Стежками Каменярами"
- 26.04.2024|22:11Фредерік Верно: "Тільки пишучи картину чи роман, втамовується внутрішній голод"
- 26.04.2024|13:27У Конотопі з’явилася вулиця імені Дмитра Капранова