Літературний дайджест

21.04.2012|22:42|"Читайка"

Олимпийские рецепты от Дениса Силантьева

21 апреля в книжном магазине «Читайка» олимпийский чемпион Денис Силантьев представил книгу «Зіркові історії успіху».

Книга  представляет собой сборник историй успеха настоящих звезд украинского спорта.  Анна Безсонова, Ирина Мерлени, Сергей Бубка, Василий Вирастюк, Яна Клочкова и многие другие  рассказывают о непростом восхождении к вершине спортивного Олимпа. 

Денис Силантьев -  один из героев книги, заслуженный мастер спорта по плаванию, чемпион мира, чемпион Европы, четырёхкратный обладатель Кубка мира по плаванию; серебряный призёр Олимпиады в Сиднее.      

Истории спортивных достижений  пересказала  главный редактор издательства «Видавництво Старого Лева» Марьяна Савка.






 

Во время встречи Денис поделился  рецептами олимпийской бодрости духа и тела:

1. Спорт - как лакмус. Он показывает, на что способен человек! Для достижения цели - нужно трудиться! «Легко только манную кашу кушать», - говорил Силантьеву его тренер перед тренировкой. И он был прав!

2. Нужно выбрать одно направление деятельности и вложить в него все силы! Потом - добиваться результатов и идти дальше!

3. Для поддержки формы Денис каждое утро выполняет 2 подхода на 20 отжиманий+300 упражнений на пресс!

4. В 4-7 лет ребенок развивается физически. Денис рекомендует уже в это время записывать его в спортивные секции, в бассейн и привыкать к активному образу жизни

5. Чтобы всегда побеждать, маленьким чемпионам необходимо читать много разного и интересного. Ведь спортсмены не только ездят на соревнования и ходят на тренировки! Они еще и много учатся и находят время, чтобы читать!

6. Первое, что необходимо прочитать - это книга «Зіркові історії успіху», в которой известные спортсмены раскрывают свои секреты достижения успеха

Главный девиз  Денис Силантьев: «Никогда не рано!  Никому не поздно!»



коментувати
зберегти в закладках
роздрукувати
використати у блогах та форумах
повідомити друга

Коментарі  

comments powered by Disqus

Останні події

09.05.2026|08:18
У просторі PEN Ukraine відбудеться презентація книжки “Кому вони потрібні?” Петра Яценка
08.05.2026|20:15
Роман «Простак» Марі-Од Мюрай виходить в Україні: старт передпродажу
08.05.2026|20:11
Велике поповнення бібліотек: 122,5 тисячі нових книжок поїдуть до читачів
05.05.2026|10:21
Чинник досконалості мови (Розгорнута анотація)
03.05.2026|06:51
«Подвиги Геракла: Стратегія перемоги у міжнародних відносинах»: вийшла друком книжка українського дипломата Данила Лубківського
03.05.2026|06:49
У перекладі польською мовою вийшов роман Володимира Даниленка «Клітка для вивільги»
30.04.2026|09:22
Оголошено переможців Всеукраїнського конкурсу «Стежками Каменяра» – 2026
29.04.2026|10:20
До Луцька завітає автор книжок-бестселерів Володимир Станчишин
28.04.2026|10:53
«Вавилон. Точка перетину»: в Києві відкриється фотовиставка акторів та військових Антона Прасоленка і Ярослава Савченка
28.04.2026|10:46
1-3 травня у Львові відбудеться ювілейний Ukrainian Wine Festival


Партнери