
Re: цензії
- 27.06.2025|Ірина Фотуйма"Конні не винні" або Хроніка одного щастя
- 26.06.2025|Михайло ЖайворонЖитомирський текст Петра Білоуса
- 25.06.2025|Віктор ВербичПро що промовляють «Вартові руїни» Оксани Забужко
- 25.06.2025|Ігор ЗіньчукБажання вижити
- 22.06.2025|Володимир ДаниленкоКазка Галини Пагутяк «Юрчик-Змієборець» як алегорія про війну, в якій ми живемо
- 17.06.2025|Ігор ЧорнийОбгорнена сумом смертельним душа моя
- 13.06.2025|Тетяна Качак, літературознавиця, докторка філологічних наук, професорка Прикарпатського національного університету імені Василя СтефаникаЗвичайний читач, який став незвичайним поетом
- 12.06.2025|Ігор Зіньчук«Європейський міст» для України
- 07.06.2025|Ігор ЧорнийСни під час пандемії
- 03.06.2025|Тетяна Торак, м. Івано-ФранківськКаміння не мовчить: контур герменевтики
Видавничі новинки
- Джон Ґвінн. "Голод Богів"Книги | Буквоїд
- Олеся Лужецька. "У тебе є ти!"Проза | Буквоїд
- Крістофер Паоліні. "Сон у морі зірок"Проза | Буквоїд
- Дженніфер Сейнт. "Електра"Книги | Буквоїд
- Павло Шикін. "Пітон та інші хлопці"Книги | Буквоїд
- Книга Анни Грувер «Вільний у полоні» — жива розмова з Ігорем Козловським, яка триває попри смертьКниги | Буквоїд
- Тесла покохав ЧорногоруКниги | Буквоїд
- Тетяна Висоцька. «Увага, ти в ефірі!»Книги | Буквоїд
- Христина Лукащук. «Насіння кмину»Книги | Буквоїд
- Тетяна Трощинська. «Любов не минає. Щоденник мами, що втратила сина»Проза | Буквоїд
Новини
«Я не вмію худнути» вже на Yakaboo
Світовий супербестселер П’єра Дюкана «Я не вмію худнути» з’явився у продажу на Yakaboo.
Це - революційна дієта, адаптована під кожного.
Унікальний метод Дюка гідно оцінили 15 мільйонів бажаючих схуднути і закріпити вагу назавжди, серед яких відомі зірки: модельєр Карл Лагерфельд, співачка Дженніфер Лопес, актриса Пенелопа Крус, бразильська супермодель Жизель Бундхен та інші. Ефективність дієти Дюкана підтверджена у
Франції, США, Польщі, Болгарії, Кореї, Канаді, Італії, Іспанії, Бразилії,
Великобританії.
«Після більшості дієт втрачена вага надто
швидко повертається, і це справжня проблема для
охочого стати струнким. Моя програма, навпаки,
спрямована на закріплення отриманих результатів. Два
останні етапи цілком присвячені
цій задачі», - каже П´єр Дюкан.
Методика доктора Дюкана доволі проста. Вона складається з чотирьох послідовних та
продуманих до дрібниць етапів, що забезпечують її надійність та ефективність:
Етап «Атака».
Полягає у швидкому зниженні ваги за короткий період. Дозволено 72 білкових
продукти у будь-яких кількостях.
Етап
«Чергування». Плавно продовжує процес схуднення до досягнення правильної ваги,
котру можна перевірити на сайті П´єра Дюкана. До переліку дозволенних продуктів
додаються 28 овочів, таким чином дотримуватися дієти стає ще простіше.
Етап «Закріплення». Є перехідним
етапом між дієтою і звичним харчуванням. До раціону вводяться нові продукти та
прості правила, котрі дозволять закріпити результат.
Етап
«Стабілізація». Повернення до звичного режиму харчування. Вам потрібно
дотримуватись лише 3 простих профілактичних правил.
Можна виділити
такі особливості дієти Дюкана:
-
швидке
зниження ваги
-
прості
правила;
-
свобода
їсти досхочу;
-
революція
у рецептах;
-
гарантія
стабілізації ваги;
-
антицелюлітний
ефект.
Про автора
П´єр Дюкан - відомий фахівець в області харчової
поведінки, знаменитий французький дієтолог з досвідом роботи більше ніж 30
років. Свою систему схуднення Дюкан розробив спеціально для схильних до зайвої
ваги людей, котрі не здатні самостійно зберігати вагу в нормі.
Дюкан автор 19 книг, що розійшлися тиражем більш ніж 2 мільйони примірників,
у тому числі міжнародного бестселера «Я не вмію худнути», перекладеного 10-ма мовами.
Коментарі
Останні події
- 26.06.2025|19:06Дмитро Лазуткін став лауреатом літературної премії імені Бориса Нечерди
- 26.06.2025|14:27Роман, що повертає емпатію: у Луцьку вийшла книжка Костянтина Коверзнєва
- 26.06.2025|07:43«Антологія американської поезії 1855–1925»
- 25.06.2025|13:07V Міжнародний літературний фестиваль «Фронтера» оголошує фокус-тему та нових учасників
- 25.06.2025|12:47Блискучі рішення для життя і роботи: українською побачив світ комікс всесвітньовідомого поведінкового економіста Дена Аріелі
- 25.06.2025|12:31«Основи» готують до друку «Стан людини» Ханни Арендт
- 25.06.2025|11:57Сьомий Тиждень швейцарського кіно відбувається у липні
- 25.06.2025|11:51Видавництво READBERRY перевидало «Чорну раду» Куліша
- 20.06.2025|10:25«На кордоні культур»: до Луцька завітає делегація митців і громадських діячів із Польщі
- 18.06.2025|19:26«Хлопчик, який бачив у темряві»: історія про дитинство, яке вчить бачити серцем