Світовий супербестселер П’єра Дюкана «Я не вмію худнути» з’явився у продажу на Yakaboo.
Це - революційна дієта, адаптована під кожного.
Унікальний метод Дюка гідно оцінили 15 мільйонів бажаючих схуднути і закріпити вагу назавжди, серед яких відомі зірки: модельєр Карл Лагерфельд, співачка Дженніфер Лопес, актриса Пенелопа Крус, бразильська супермодель Жизель Бундхен та інші. Ефективність дієти Дюкана підтверджена у
Франції, США, Польщі, Болгарії, Кореї, Канаді, Італії, Іспанії, Бразилії,
Великобританії.
«Після більшості дієт втрачена вага надто
швидко повертається, і це справжня проблема для
охочого стати струнким. Моя програма, навпаки,
спрямована на закріплення отриманих результатів. Два
останні етапи цілком присвячені
цій задачі», - каже П´єр Дюкан.
Методика доктора Дюкана доволі проста. Вона складається з чотирьох послідовних та
продуманих до дрібниць етапів, що забезпечують її надійність та ефективність:
Етап «Атака».
Полягає у швидкому зниженні ваги за короткий період. Дозволено 72 білкових
продукти у будь-яких кількостях.
Етап
«Чергування». Плавно продовжує процес схуднення до досягнення правильної ваги,
котру можна перевірити на сайті П´єра Дюкана. До переліку дозволенних продуктів
додаються 28 овочів, таким чином дотримуватися дієти стає ще простіше.
Етап «Закріплення». Є перехідним
етапом між дієтою і звичним харчуванням. До раціону вводяться нові продукти та
прості правила, котрі дозволять закріпити результат.
Етап
«Стабілізація». Повернення до звичного режиму харчування. Вам потрібно
дотримуватись лише 3 простих профілактичних правил.
Можна виділити
такі особливості дієти Дюкана:
-
швидке
зниження ваги
-
прості
правила;
-
свобода
їсти досхочу;
-
революція
у рецептах;
-
гарантія
стабілізації ваги;
-
антицелюлітний
ефект.
Про автора
П´єр Дюкан - відомий фахівець в області харчової
поведінки, знаменитий французький дієтолог з досвідом роботи більше ніж 30
років. Свою систему схуднення Дюкан розробив спеціально для схильних до зайвої
ваги людей, котрі не здатні самостійно зберігати вагу в нормі.
Дюкан автор 19 книг, що розійшлися тиражем більш ніж 2 мільйони примірників,
у тому числі міжнародного бестселера «Я не вмію худнути», перекладеного 10-ма мовами.
Постійна адреса матеріалу: http://bukvoid.com.ua/news/books/2011/06/30/092822.html
|
