Мне очень нравится курить... но я бросаю!" Автор Андреас Иопп. 

Курильщику "нравится" курить, стильно и небрежно держать синарету, выпускать голубой дымок. Как расстаться с сигаретами? Для этого необходими, прежде всего, разобраться в причинах, почему вам так нравится курить. И после этого вы сможете бросить курить. Причем не так, как Марк Твен, который говорил: "Бросить курить очень легко. Я сам бросал раз десять". А действительно полностью избавиться от этой опасной привычки. 

Андреас Иопп - автор известной во всем мире методики, подробно и последовательно, с замечательным чувством юмора описывает шаблоны, которые не дают вам избавиться от этой привычки. Вы узнаетет, как никотин перепрограммирует ваш мозг, курение делает вас беспокойным и легко подверженным стрессу. 

К концу книги вы сможете легко бросить курить. Автор рассказывает, как сделать это без проблем и лишнего веса.