Автор книги "Тренируйся и живи!" - Дон Колберт. Врач, ведет ежемесячные колонки в журналах "Харизма" и ""артнерс", а также национальное ток-шоу "Ваше здоровье". Колберт разработал собственную линию поливитаминов "Дивайн Хелс Нейшнл Продактс". 

Эта книга - отличное практическое пособие по сохранению здоровья. Вы узнаете, как похудеть, выполняя всего семь несложных упражнений каждый день всего по семь минут. Если выполнять рекомендации автора, то вам обеспечена хорошая физическая форма. Доктор Колдер использует для составления эффективных рекомендаций свой опыт и опыт своего сына Кайла, сертифицированного личного тренера. Положительные результаты не заставят себя долго ждать. 

Прочтите книгу, и найдите несколько минут для своего здоровья.