Літературний дайджест

03.04.2012|20:50|"Эксмо"

Ицхак Пинтосевич «ЖИВИ! 7 заповедей энергии и здоровья»

Издательство «Эксмо» представляет эффективную методику популярного иуспешного тренера по самосовершенствованию Ицхака Пинтосевича, автора бестселлера «Действуй! 10 заповедей успеха».

В основу его системы вошли приемы подготовки спортсменов-олимпийцев, последние открытия в области медицины и психологии, а также личный уникальный опыт автора. В своей жизни Ицхак успел покорить множество вершин. Спортивную — когда стал бронзовым призером мирового первенства по легкой атлетике. Профессиональную — когда стал успешным руководителем многомиллионного бизнеса. Личностную — когда в течение десяти лет занимался духовными поисками, а также создал крепкую семью.

 

В книге «Живи! 7 заповедей энергии и здоровья» представлена логичная пошаговая программа действий. Всего 30 минут в день необходимо уделять простым упражнениям, чтобы наполнить свою жизнь новыми красками, улучшить здоровье, стать энергичнее и целеустремленнее. Автор предлагает своим читателям самые действенные приемы. Дыхательные упражнения, рекомендации по питанию, мотивирующие установки, избранные упражнения йоги для начинающих, советы любителям бега, системы закаливания, секреты подготовки профессиональных спортсменов — бесценная информация по здоровому образу жизни теперь собрана под одной обложкой. В книге нет скучных нравоучений, все советы преподнесены в простой и ненавязчивой форме. Остроумный стиль изложения, яркие примеры из жизни и красочные аналогии составляют основу авторского стиля Ицхака Пинтосевича.

 



коментувати
зберегти в закладках
роздрукувати
використати у блогах та форумах
повідомити друга

Коментарі  

comments powered by Disqus

Останні події

09.05.2026|08:18
У просторі PEN Ukraine відбудеться презентація книжки “Кому вони потрібні?” Петра Яценка
08.05.2026|20:15
Роман «Простак» Марі-Од Мюрай виходить в Україні: старт передпродажу
08.05.2026|20:11
Велике поповнення бібліотек: 122,5 тисячі нових книжок поїдуть до читачів
05.05.2026|10:21
Чинник досконалості мови (Розгорнута анотація)
03.05.2026|06:51
«Подвиги Геракла: Стратегія перемоги у міжнародних відносинах»: вийшла друком книжка українського дипломата Данила Лубківського
03.05.2026|06:49
У перекладі польською мовою вийшов роман Володимира Даниленка «Клітка для вивільги»
30.04.2026|09:22
Оголошено переможців Всеукраїнського конкурсу «Стежками Каменяра» – 2026
29.04.2026|10:20
До Луцька завітає автор книжок-бестселерів Володимир Станчишин
28.04.2026|10:53
«Вавилон. Точка перетину»: в Києві відкриється фотовиставка акторів та військових Антона Прасоленка і Ярослава Савченка
28.04.2026|10:46
1-3 травня у Львові відбудеться ювілейний Ukrainian Wine Festival


Партнери