Йога — давня індійська культура, яка за своїм дивовижним впливом на людину не має рівних.
Сьогодні, як і тисячоліття тому, йога допомагає кожному знайти свій секрет здоров’я, краси й довголіття. В «Ілюстрованій енциклопедії асан» запропонована унікальна система динамічних і статичних вправ — асан і пранаям, — а також подані докладні описи техніки їх виконання. Тим, хто практикує йогу, запропоновані понад 200 фотографій, які допоможуть зрозуміти, наскільки точно і правильно виконується та чи інша дія. Вивірена багаторічною практикою послідовна система освоєння йогічної майстерності допоможе вам не лише отримати тілесне здоров’я, але й збагатитися духовно.
Хатха-йога. Ілюстрована енциклопедія асан. / Малиновська Валентина, Ткачов Ігор . — Харків: Віват, 2016. —272 с.
Постійна адреса матеріалу: http://bukvoid.com.ua/news/referencebook/2017/04/21/083002.html
|
